O tratamento as varizes pés em casa

O diagnóstico de varizes desconcertante de qualquer paciente. Porque esta doença leva não só a um defeitos e a dor, mas a complicações graves. Mas se juntar o tratamento, lançando a doença, o problema pode lidar até mesmo dentro de casa. Seguindo a proposta da instrução, que consiste em uma abordagem holística no tratamento as varizes, possamos parar o processo negativo e até mesmo restaurar a funcionalidade dos vasos sanguíneos.

varizes

Já quando os primeiros sinais de as varizes precisa pensar em como evitar o desenvolvimento negativo do processo. Mas mesmo quando for brilhante sintomatologia as varizes e após a realização cirúrgica ou laser, não se esqueça de que esta doença bastante insidiosa e a qualquer momento pode dar a conhecer recaídas e complicações. Esquecer de si mesmo, esta patologia não é exatamente o permitir. Por isso, quando lhe for de varizes de membros inferiores o tratamento em casa precisa ser feito regularmente. Para não perder tempo para encontrar os de contos de receitas ou de curas milagrosas, sugerimos o uso do manual de instruções detalhado, no qual são considerados todos os lados de uma abordagem integrada para a home terapia. Portanto, não imaginando, com o que e quando começar, e introduzir na vida de uma proposta de esquema.

Passo 1. A dieta

Iniciar o tratamento em casa quando varizes pés tem que saber com correção de alimentação.

Alimentação na doença de vasos sanguíneos

Este método persegue, ao mesmo tempo vários objetivos:

  • fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos;
  • melhorar a circulação sanguínea;
  • ajustar o nível do colesterol;
  • se livrar do excesso de peso;
  • ajustar a cadeira.

Uma dieta exclusivamente limpos produtos nocivos para embarcações, a que se refere a todos os gordas, defumada, marinado, salgado, bem como bebidas com cafeína e álcool.

Melhor saciar a dieta aqueles que gostam de vasos, e os produtos, melhorar corrente sanguínea. Antes de tudo, frutas cítricas, tomates e rosa mosqueta, porque contêm a vitamina Com. Adicione produtos ricos em vitamina E – tem que gostar de cebola verde, ovos, feijão e fígado. A vitamina P dar toranjas, groselha-preta e nozes, e cobre – frutos do mar.

Definitivamente tem que se livrar dos quilos extras. Afinal, cada quilograma de excesso de dá aumentada em três vezes a carga no doente do pé. Aqui vem em auxílio de pequenas refeições equilibradas.

Não em último lugar estão os problemas com o trabalho do intestino. Livrar-se da prisão de ventre ajuda a fibra na forma de cereais e de legumes e produtos lácteos.

Necessariamente, preste atenção e o regime de uso do líquido. Diária o consumo não deve ser inferior a 1,5 litros. Seja o adequado consumo de líquidos regula a viscosidade do sangue e previne o aparecimento de inchaço.

Passo 2. A rotina do dia

Quando varizes das veias nas pernas tratamento em casa prevê a observância de um determinado modo de o dia.

A mudança de posição do corpo manhã

De manhã não se apresse para saltar da cama. Deixe-as embarcações de adaptar-se à mudança de posição do corpo. Para isso, o processo de levantar da cama deve ocupar, no mínimo, 5 a 10 minutos. Mesmo no camas faça o quanto de exercício:

  • movimentos circulares no joelho;
  • dobre e solte pés;
  • dobre os joelhos e articulações do quadril, suavemente deslizando saltos de lençóis;
  • levante os pés e as mãos e abane-los.

Esse medicinal de ginástica, que pode prevenir o aparecimento de inchaço, pois é ativado o sistema linfático, e melhora a saída de sangue, acelerando a circulação sanguínea. Tais exercícios é aconselhável repetir e à noite, depois de um árduo dia de trabalho.

Durante o lazer, como visão noturna e diurna, coloque os pés sobre o planalto. Para isso, você pode levantar uma ponta da cama, ou aproveitar o rolo, com um travesseiro. Em tal posição de saída de sangue estacionária ocorre muito mais fácil.

Dia atente para a posição dos pés. Abandone o assento, colocando o pé sobre a perna. Se o trabalho está relacionado com a duração de encontrar na posição sentada, faça pausas, durante as quais você pode fazer alguns exercícios simples. Durante o deslocamento de andar de escadas ou salas de aula todos os movimentos de fazer em ritmo acelerado, para dispersar o sangue e fazer os vasos de trabalhar.

Quando o trabalho está relacionado com uma longa estadia nos pés, escolha sapatos confortáveis feitos de materiais naturais e de salto baixo. Periodicamente, encontra a oportunidade de sentar-se, para dar pés de férias. Melhor ainda se deitar e levantar as pernas acima do coração. Este método fornecerá a saída de sangue.

Passo 3. Vida em movimento

Uma das razões para o desenvolvimento de varizes, doença está intimamente relacionado com sedentário um modo de vida. É a falta de treinamento de atividades motoras leva à estagnação de sangue e, consequentemente, a problemas com as veias.

Vida em movimento

Portanto, o doente as varizes de veias nas pernas tratamento em casa recomendam complementar sessões de fisioterapia porque. O complexo inclui geralmente simples exercícios para pernas:

  • elevação em bicos de pés ou no calcanhar;
  • a rotação e o movimento de lado no batente;
  • a bicicleta;
  • a simulação de um pé;
  • backlinks torção, com a retração dos pés;
  • mahi pés;
  • vibração de exercícios;
  • caminhando.

É proibido fazer profundos abdominais, exercícios relacionados com saltos ou abalo pés. Repetem as instalações para os doentes pés duas vezes ao dia.

Muitos pacientes, depois de saber sobre os problemas com veias, começando a proteger os pés e muito abandonando o esporte. Esta abordagem é fundamentalmente correto. O esporte não só é permitido, ele é necessário quando varizes. Mais importante, o direito de escolher o tipo de esportes de cargas.

Excepcionalmente, quando as varizes expansão das veias dos membros inferiores o tratamento em casa é melhor conduta na água. Natação, hidroginástica, exercícios terapêuticos na água bem ajudam a lidar com a doença. Mas nem todos tem a oportunidade de entrar na água.

A ocupação na água

o tratamento as varizes

Portanto, vale a pena prestar atenção no conduziu o treinamento. São ideais e passeios, e as aulas na bicicleta ergométrica. E aqui está pesado ou de atletismo, o treinamento de força com cargas mais pesadas tem para dar. E essa regra se estende para as mulheres, e homens também.

Mas os pacientes após um dia duro, simplesmente, se recusam a de treinamento de atividades motoras. Eles preferem passivo de férias. Mas a longa imobilidade – não é a melhor solução para o problema com as veias.

Se estiver se sentindo cansado, depois de um breve descanso dê um passeio. Caminhar ajuda a dispersar o sangue e eliminar o inchaço. Além disso, esses passeios é a solução ideal para pessoas com excesso de peso, com problemas nas articulações, coluna vertebral, que não gostariam de participar em desportos.

Passo 4. Higiene e tratamento fisioterapêutico

O pé, acertando o as varizes, exigem uma abordagem específica no plano de higienização. Agora de manhã e à noite higiênicos procedimentos incluirão obrigatória a lavagem dos pés. Mesmo que você não tenha banheira ou duche, lave os pés no normal pelve.

A higiene dos pés

Pare de receber muito quentes de sol – as embarcações não gostam de altas temperaturas. Pelo mesmo motivo, o doente é proibida de freqüentar saunas, casas de banho e um solário.

E aqui está um chuveiro de sensações – é uma excelente solução. Esta abordagem quando varizes pés – de uma forma acessível de tratamento em casa. Spray que contém as pernas, alternando quente e água fria. Isto não só irá ativar a circulação sanguínea, mas também treinar os doentes vasos, e trazê-los no tom.

Não é ruim e massagem em casa. Definitivamente, o melhor de tal procedimento a realizar numa clínica médica. Mas, mesmo auto massagem bom impulsiona o sangue. Pratique tais manipulações antes ou após a realização de curativos, ginástica, tratamentos de água.

O tratamento de água é mais um excelente método de tratamento em casa as varizes de veias nas pernas. Isto pode incluir:

  • massagem subaquática, que pode ser usado duche;
  • banhos com ervas, agulhas, o vinagre de maçã;
  • O banho de tratamentos com o uso de amarelo e branco aguarrás;
  • banheira de hidromassagem, que pretende massagear fases do pé, da perna, da coxa, diariamente, a variação zona de impacto;
  • o vazamento de água fria.

Não se esqueça de pureza, de roupa, de sapatos. Meias, meias deve ser mudado diariamente. Totalmente evite usar sapatos e de roupa de materiais sintéticos, não ignora o ar e provocam aumento da sudorese.

Passo 5. Especial de cama

Compressão terapia é um componente importante do tratamento integrado de as varizes. Sua eficiência é comprovada por médicos ainda no início do século 20.

Especial de cama

Hoje, problemas com a escolha do anti-varizes de malhas não. Dependendo da localização da patologia, pode pegar meias ou leggings, meia-calça ou meias contra as varizes. É a lingerie cria um efeito de compressão, por conta de que os mortos de viena estão constantemente em boa forma.

No entanto, terá que consultar o médico sobre a necessária do grau de compressão, e também para se familiarizar com as regras de usar e cuidados de tal roupa:

  1. Usar malhas de compressão, sem sair da cama, até que as pernas não teve a oportunidade de se tornar grande, e de viena preencher uma grande quantidade de sangue.
  2. Após os procedimentos de higiene não use cura roupa. Molhado para baixo e levante as pernas para cima. Nesta posição, a de molho por cerca de 10 minutos. E só então você pode usar meias ou meias.
  3. Vire a roupa do avesso, ajuntando as mãos dele. Delicadamente, deslize o pé no formado de aprofundamento e corretamente trave o calcanhar.
  4. Espalhe o produto, distribuindo-se na perna. Evite torcer e não esticar a roupa. Aperte espaço onde os enrugamentos.

Para pessoas com dificuldade de auto-proceder a tal manipulação, existem os dispositivos especiais, que ajudam a usar malhas de compressão.

Passo 6. Interações assistentes

Imediatamente lembre-se de que qualquer medicamento deve designar um médico. Animais de experiências com renomados de drogas e medicamentos, adquiridos com base no feedback positivo conhecidos, podem agravar a situação.

Pomadas e comprimidos para o tratamento de vasos

Você precisa também compreender que a maioria dos medicamentos não podem resolver a causa varizes, doença, e apenas limpam a negativa de sintomas através de analgésicos, anti-inflamatórios, tônico qualidades.

Normalmente, quando varizes para casa de tratamento é prescrito para:

  1. A ferramenta, que aumentam o tônus das veias e melhorar o fluxo de sangue.
  2. Agentes antiplaquetários, reduzem a viscosidade e a coagulação do sangue.
  3. Anti-inflamatórios não-esteróides grupo, que prescrevem em exacerbação aguda da doença para reduzir a inflamação e dor, inchaço.
  4. Os antioxidantes, a normalização lipídico de câmbio e de energia em processos. A este grupo de medicamentos aplica-se a vitamina E em cápsulas.
  5. Preparações com teor de enzimas que são necessárias para activar a defesa do hospedeiro e a reabsorção de coágulos sanguíneos.
  6. Anticoagulantes para prevenir a formação de coágulos sanguíneos.

Seleção de medicamentos, o tratamento deve envolver o médico, apesar de todos estes medicamentos são vendidos sem receita médica.

Passo 7. Receitas folk

exercícios de contra as varizes

Não vale a pena desistir e do povo métodos de tratamento. Muitos deles testada pelo tempo e, realmente ajudam os pacientes.

A grama quando varizes, doença de

Preste atenção:

  • medicinais compressas com Kalanchoe, couve, folha de bardana, aloe vera;
  • animais de pomada com alho, dente-de-leão, uma mistura de ervas;
  • tintura com lilás, absinto, rebentos de lúpulo, cavalo castanha, bétula rins, provocações comandado pelo;
  • caldos e chás para o consumo dentro de um trevo lugovoi e sucessão, cereja, morangos e framboesas, mãe e madrasta e calendula, melissa, capim-limão e espinheiro.

Popular entre as pacientes as varizes desfrutar de receitas com vinagre de maçã.

Passo 8. De seguida, terá de desistir

Não se esqueça de que varizes exige repensar seus hábitos. Os primeiros inimigos dos vasos sanguíneos nas pernas são:

  • sapatos de salto alto e desconfortável sapatos;
  • o álcool e nicotina;
  • no levantamento de pesos e sobrecarga dos membros inferiores;
  • saltos e corrida;
  • de longa permanência em uma posição estática e pernas;
  • apertado e opressiva vestuário;
  • a obesidade e compulsão alimentar;
  • consumo de sal e alimentos gordurosos;
  • aquisição de medicamentos hormonais.

Por isso, atendendo a um tratamento as varizes casa, vale a pena abandonar tais hábitos, que são capazes de negar o esforço.

23.09.2019